在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
836 千卡
|
脂肪: 18.17克 | 蛋白质: 30.61克 | 碳水物: 135.82克.
早餐: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Частная Пасека Мёд Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сарафаново Молоко 3,2%. 午餐: Квашеная Капуста, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 小食/其他: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|