在2020年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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893 千卡
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脂肪: 29.40克 | 蛋白质: 49.26克 | 碳水物: 117.26克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. 午餐: Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Нут. 小食/其他: Яблоко, Ананас, Избенка Йогурт Греческий 4%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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