在2020年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 81.41克 | 蛋白质: 81.18克 | 碳水物: 14.19克.
早餐: Сыр Российский, Чай Несладкий, Творог 5%. 午餐: Сыр Российский, Delicato Кокосовое Масло, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Vitaland Опята Маринованные, Жареное Яйцо. 晚餐: Смартори Салат Капустный с Огурцом, Скумбрия Копченая. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|