在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 21.67克 | 蛋白质: 117.34克 | 碳水物: 96.00克.
早餐: Великославич Сыр Выдержанный , Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Клюква, Белозорие Творог Обезжиренный. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Киви, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. 小食/其他: Помидоры. 更多的......
|
稳定体重
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|