在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 82.28克 | 蛋白质: 107.00克 | 碳水物: 157.64克.
早餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ленивые Вареники, Сыр Гауда. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Гудобелес Хлеб Гудобелес Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты, Картофельное Пюре, Овощное Рагу с Говядиной. 晚餐: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Гудобелес Хлеб Гудобелес Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Хворост. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|