在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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133.6 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 14.37克 | 蛋白质: 55.17克 | 碳水物: 212.43克.
早餐: Metten Schinkensülze mit Grünem Pfeffer, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 午餐: Kühne Bärlauchgurken, Ponnath Schinkenbraten, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Metten Schinkensülze mit Grünem Pfeffer. 晚餐: Orangen, Mandarine, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Karotten. 小食/其他: Banane, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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