在2013年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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130.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 87.90克 | 蛋白质: 100.29克 | 碳水物: 148.42克.
早餐: Hähnchenbrust Fleisch, Reiswaffeln, Sesam Knäckebrot, Brötchen. 午餐: Puten Schinken, Brötchen, Pink Lady Äpfel, Sellerie, Tomaten. 晚餐: Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Zwiebeln, Rote Paprika, Rote Paprika. 小食/其他: Sesam, Reiswaffeln, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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稳定体重
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