在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 55.05克 | 蛋白质: 99.80克 | 碳水物: 148.82克.
早餐: Яйцо Всмятку, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Real Will Миндальная Паста с Мёдом, Семга Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Альметте Творожный Сыр с Томатами. 午餐: Сладкий Картофель, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Омлет с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 小食/其他: Real Will Миндальная Паста с Мёдом, Окей Груша Аббат, Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Замок Творог 5%, Кофе с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|