在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 67.03克 | 蛋白质: 88.79克 | 碳水物: 117.96克.
早餐: Геркулесовая каша, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара, Староминский Сыродел Сыр Голландский. 午餐: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кубанская Буренка Сметана 20%, Щи с Курицей. 晚餐: Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Bosca Вино Белое Сухое, Агрокомплекс Икра из Кабачков , Морковь, Староминский Сыродел Сыр Голландский. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|