在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 56.87克 | 蛋白质: 126.43克 | 碳水物: 68.28克.
午餐: Bakers Salticrax, Tuna in Water (Canned), Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 晚餐: Pot O' Gold Lite Coconut Milk, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast, Woolworths Mixed Vegetables. 小食/其他: Lindt Dark Chocolate, Coca-Cola Coke Zero, Biltong, Bacon (Cured, Baked, Cooked) . 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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