在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 59.21克 | 蛋白质: 108.05克 | 碳水物: 130.88克.
早餐: Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Sportline Протеин, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Крупа Ячневая, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. 午餐: Холодный Кофе со Сливками, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Агро-Альянс Бурый Рис. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|