在2020年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 71.28克 | 蛋白质: 57.37克 | 碳水物: 77.29克.
早餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Огурец (с Кожурой). 午餐: Сметана , Борщ с Говядиной, Батон Нарезной. 晚餐: Кофе с Молоком, Конфета, Салат Оливье, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 小食/其他: Кофе с Молоком, Винегрет. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|