在2008年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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139.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 75.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1394 千卡
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脂肪: 51.70克 | 蛋白质: 63.76克 | 碳水物: 176.54克.
早餐: Water, Premium Home-style Brown Sugar Ham, Flour Tortilla Soft Taco. 午餐: Sour Cream, Baked Potato, Caesar Dressing, Caesar Side Salad, Water. 晚餐: Water, Gourmet Snow Peas, Teriyaki, Bok Choy, Baby Carrots, Broccoli, Chicken Breast, Ramen Noodles, Yellow Squash, Red Peppers. 小食/其他: Strawberries, Water, Banana. 更多的......
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4455 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, 驾驶 - 2 小时, 购物 - 2 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 15 分钟, 休息 - 3 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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