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Anotando... mesmo fazendo gordices...
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86.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1830 千卡
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脂肪: 58.60克 | 蛋白质: 77.10克 | 碳水物: 240.47克.
早餐: Nespresso Café, Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Polenghi Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Café com Leite Integral. 午餐: President Queijo Parmesão Ralado, Coco Legal Água de Coco, Carne Moída Refogada, Renata Penne Tricolori. 晚餐: Sadia Mac’N Cheese. 小食/其他: Pilão Café, Piraquê Cream Crackers, Danone Super Grãos Amora & Linhaça. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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