在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 60.04克 | 蛋白质: 60.81克 | 碳水物: 170.58克.
早餐: Овсяноблин с Сыром, Ашан Творожный Сыр, Овсяновафли. 午餐: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. 晚餐: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Булгур. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кунжутное печенье, Kovis Мини Маффины. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|