在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 31.15克 | 蛋白质: 95.07克 | 碳水物: 149.02克.
早餐: Café Expresso, Marilan Biscoito de Côco. 午餐: Sadia Moela de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Seara Presunto, Cenouras, Seara Presunto, Cenouras. 小食/其他: Garoto Pastilha Hortelã, Garoto Pastilha Hortelã, Montevérgine Barra de Cereais Castanha do Brasil e Ameixa, Valda Pastilha Valda Friends. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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