在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2252 千卡
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脂肪: 78.79克 | 蛋白质: 140.80克 | 碳水物: 237.67克.
早餐: Pipoca 100% Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês. 午餐: Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. 晚餐: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Carne. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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