|
Ну, не всё же вниз да вниз...
ПыСы: Этот цикл будет короткий, так что пробую подъем с первой недели. Первые 6 дней дефицита было очень голодно. На седьмой день уже более ли менее, скорее всего потому, что уже подняла на 50Кк.
|
101.5 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 99.92克 | 蛋白质: 99.24克 | 碳水物: 183.42克.
早餐: Custard or Cream Filled Eclair, Fried Egg, Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat). 晚餐: Clementines, Dunkin' Donuts Пончик, Chocolate Doughnut (Cake Type), Медовый кекс, Sweet or Dark Chocolate, Cauliflower, Лавашный рулет с курицей (16 pieces). 小食/其他: Milk (3.7% Milkfat). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|