在2020年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
798 千卡
|
脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 58.73克 | 碳水物: 56.34克.
早餐: Batavo Leite de Soja, Avocado, Ovo. 午餐: Pêssegos, Contra-filé, Alface, Tomates, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 小食/其他: Vigor Iogurte Grego Zero, Morangos Congelados Não Adocicado, Mundo Verde Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Leite de Soja. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|