在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 71.51克 | 蛋白质: 104.07克 | 碳水物: 94.88克.
早餐: Maitokahvi, Södergården Mustikkakeitto, Mustaherukka, Mansikat, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Mansikka, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. 晚餐: Vesi, Isokari Kotimainen Savukirjolohifilee, Jäävuorisalaatti, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Ruusukaali. 小食/其他: Felix Kurkkusalaatti, HK Kalkkunaleike, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, HK Aito Nakki, Hunaja, Vihreä Tee, Banaanit. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|