在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 61.61克 | 蛋白质: 100.90克 | 碳水物: 190.78克.
早餐: Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 午餐: Индейка Терияки с Лапшой Удон. 晚餐: Индейка в сметане, Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. 小食/其他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Вольчек Улитка с Корицей. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|