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max68rus
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2020年01月13日
max68rus的日记, 2020年01月13日
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在2020年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
106.6 公斤
最近减少:
20.4 公斤
.
还有:
26.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月13日:
243 千卡
脂肪: 1.46克 | 蛋白质: 51.37克 | 碳水物: 4.39克.
早餐:
Trec Nutrition Whey 100, Приготовленный Яичный Белок.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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