在2020年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 14.49克 | 蛋白质: 80.65克 | 碳水物: 116.21克.
早餐: Яблоко Зеленое, Вастэко Полба Отварная , Яичный Белок. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, METRO Тунец Карпаччо, Роллы. 晚餐: Варенье из Смородины, Магнит Томаты Свежие, Добрянка Хлеб Ремесленный, Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|