在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1854 千卡
|
脂肪: 59.60克 | 蛋白质: 171.30克 | 碳水物: 147.51克.
早餐: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Джюгас Сыр Пармезан, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%. 晚餐: Брокколи на Пару, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок, Яйцо. 小食/其他: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|