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wochenende halt: aber weiter gehts!
guten moooorgen! 🍀💪🏻👍💐🍎
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92.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 45.50克 | 蛋白质: 85.48克 | 碳水物: 97.68克.
早餐: Oxford Vintage Marmelade Orange Orangenmarmelade, Mandeln, DM Bio Reisflocken, Alnatura Leinöl Nativ. 午餐: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Glück Marmelade Kirsche, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Putenrollbraten, Gut & Günstig Sonnenmais. 晚餐: Ei (Ganz), Thunfisch in Wasser (Konserviert). 小食/其他: Amecke Grapefruit. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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