在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1811 千卡
|
脂肪: 79.06克 | 蛋白质: 101.98克 | 碳水物: 171.22克.
早餐: Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, 1301 суфле из ряженки. 午餐: Чай, 1301 плов, 2408 творожные вафли. 晚餐: Кофе Латте, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, 1301 салат, Чай, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо. 小食/其他: пудинг. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|