在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 57.49克 | 蛋白质: 52.57克 | 碳水物: 112.25克.
早餐: Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Яблоко Гренни Смит. 午餐: Лето Близко Творог 9%, Красные Помидоры. 晚餐: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Красные Помидоры, Baisad Вермишель Паутинка, Оливковое Масло, Сметана . 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|