在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 62.49克 | 蛋白质: 119.16克 | 碳水物: 130.42克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Каравай Хлеб Столичный, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Редис. 午餐: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури (Шоколад), Каравай Хлеб Столичный, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Сметанин Творог 9%, Молком Масло Сливочное 80%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Изюм. 晚餐: Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|