|
zo streng voor mezelf. maar toch gaat het niet de goede kant op.
|
79.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 78.49克 | 碳水物: 162.13克.
早餐: Pickwick Groene Thee Cranberry, AH Tijgerbrood Bruin, ERU Smeerkaas. 午餐: LU Cracotte, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Komkommer (Geschild), Zwagerman Achterham, Milsa Verse Roomkaas, Lidl Tijgerbrood Bruin. 晚餐: Lasagne. 小食/其他: Van Gilse Suikerklontjes, Lidl Griekse Yoghurt, AH Rijstwafels Zeezout, ERU Goudkuipje, AH Elstar Appel. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|