在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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768 千卡
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脂肪: 18.74克 | 蛋白质: 54.13克 | 碳水物: 97.37克.
早餐: Pain Complet, Fruit d'Or Margarine Oméga 3. 午餐: Monoprix Pétales de Riz et Blé Complet, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Casino Fromage Blanc Saveur Vanille, Oignons, U Tomates Entières Pelées au Jus, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Haricots Rouges (en Conserve). 晚餐: Carottes, Carrefour Fromage Blanc 3%, Casino Fromage Blanc Saveur Vanille, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Herta Jambon Blanc -25% de Sel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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