在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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679 千卡
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脂肪: 30.88克 | 蛋白质: 40.74克 | 碳水物: 62.75克.
午餐: Tahu Isi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Mendoan, Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Sari Roti Roti Tawar (2). 小食/其他: Tahu Bacem. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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