在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 42.44克 | 蛋白质: 96.19克 | 碳水物: 200.03克.
早餐: Misura Multigrain Muesli Croccante, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Prugna Essiccata, Pane Comune, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Coop Insalata Mista Festosa, Vivi Verde Coop Hamburger di Pollo Bio. 晚餐: Prugna Essiccata, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli. 小食/其他: Prugna Essiccata, Mandorle, Mandorle, Mele Golden Delicious, Banana. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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