在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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117.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 60.48克 | 蛋白质: 76.43克 | 碳水物: 173.38克.
早餐: Natrena Zoetjes, Thee, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. 午餐: Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start, Koffie met Melk, Mandarijn, Kiwi, Appel, Bruine Boterham. 晚餐: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Knorr Hokkien Noedels. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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