在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 57.85克 | 蛋白质: 97.47克 | 碳水物: 117.72克.
早餐: Монетка Орех Миндаль Ядро, Fleur Alpine Пюре Детское Груша, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 2%, Простоквашино Сметана 15%. 午餐: Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говяжий Стейк (Только Постный). 晚餐: Арахис, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Хуторок Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Коркунов Конфета, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|