在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 69.91克 | 蛋白质: 42.22克 | 碳水物: 110.62克.
早餐: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Кофе Эспрессо, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 午餐: Сыр Российский, Слайсы, Суп Грибной. 晚餐: Яшкино Шантарель, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Салат из Капусты и Огурца, Чим Чим Корейская Заправка для Капусты, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Рис Отварной. 小食/其他: Фрутоняня Сок Ягодная Поляна, Яблоко, Мёд, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|