在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.4 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 58.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2096 千卡
|
脂肪: 123.91克 | 蛋白质: 127.81克 | 碳水物: 113.98克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе, Каждый День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Каждый День Молоко 3,2%, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 晚餐: Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Магнит Хлеб с Отрубями, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. 小食/其他: Красная Цена Плюшка Московская. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|