在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 65.59克 | 蛋白质: 77.87克 | 碳水物: 134.22克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Jacobs Кофе Растворимый, Блинчики с Мясом. 午餐: Nescafe Кофе Растворимый, Куриное Филе на Гриле, Перекресток Салат Нежность. 晚餐: Хлебнаш Хлебцы Волжские на Натуральной Закваске, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Магнит Апельсин, Фрутоняня Пюре Фрукты и Злаки, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|