在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 92.14克 | 蛋白质: 49.39克 | 碳水物: 182.55克.
早餐: Сыр Российский, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. 午餐: Ржаной Хлеб, Тефтели, Гречка Отварная. 晚餐: Штоллен, Квашеная Капуста, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски. 小食/其他: Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Конфета. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|