在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2552 千卡
|
脂肪: 94.29克 | 蛋白质: 157.39克 | 碳水物: 284.39克.
早餐: Миндаль, Банан, Миндаль, Миндаль. 午餐: Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Суп Харчо, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. 晚餐: Братья Караваевы Коул Слоу. 小食/其他: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Ашан Гранат, Хурма, Морс Брусничный, Сахар. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|