|
либо весы сломались, либо я раскабанела, слава богу сегодня у меня первый учебный день и сразу пара по физре, буду входить в рабочий режим без сладкого на ближайшие пять дней, надеюсь выйдет
|
55.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 50.94克 | 蛋白质: 19.94克 | 碳水物: 180.35克.
早餐: Сахар, Красная Цена Изюм Тёмный , Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. 午餐: Красные Яблоки, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. 晚餐: Красные Яблоки, Масло Подсолнечное, Белая Мука. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|