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*tummy pain yesterday
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56.7 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1728 千卡
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脂肪: 62.41克 | 蛋白质: 60.56克 | 碳水物: 234.57克.
早餐: Turkey Sausage Biscuits, Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers. 午餐: Mini Pretzels, Cheese Stick, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 晚餐: Garlic Bread Pizza Pepperoni, Spaghetti with Meat Sauce. 小食/其他: Milk Chocolate Kisses filled with Cherry Cordial Creme, Somoas. 更多的......
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2108 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 24 分钟, 睡眠 - 6 小时, 站立 - 2 小时 和 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时 和 35 分钟, 坐着 - 11 小时 和 41 分钟. 更多的......
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稳定体重
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