在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 105.69克 | 碳水物: 207.79克.
早餐: Valio Mehukeitto Mustaherukka, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . 午餐: Mandariini (Säilyke tai Pakaste), Tuorekurkku (Kuorineen), Hyvä Apaja Katkarapusalaatti, Milbona Sitruunajogurtti, Kanafilee, Oululainen Hapankorppu, Porkkanaraaste, Salaatti. 晚餐: Kananrinta (Paistettu Pannulla), Pirkka Suippopaprika, Munakoisolasagne. 小食/其他: Päärynät, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Leipäaitta Kaurapalat, Valio Mehukeitto Mustaherukka, Myllyn Paras Ruishiutale. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|