Vähän ihmetyttää, että paino tippuu näin nopeasti. Olen nyt reilut pari viikkoa kärsinyt sarjoittaisesta päänsärystä, yöt mennyt kohtauksien takia valvoessa. 🙄 En edelleenkään ole jaksanut merkitä syömisiä, mutta olen pyrkinyt kuitenkin syömään fiksusti. Tiistaina olen lähdössä viikoksi Teneriffalle, tavoitteena on liikkua paljon ja levätä. Viime yö oli ensimmäinen ilman järkyttävää 3 tunnin särkyä, toivoa on siis paremmasta. Mukavaa alkavaa viikkoa kaikille!
|
108.8 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少2.3 公斤
|