在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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46.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1950 千卡
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脂肪: 59.08克 | 蛋白质: 70.78克 | 碳水物: 290.44克.
早餐: Kapal Api Special Mix, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Bpi Muscle Bulk Xl. 午餐: Tempe Orek, Udang Goreng, Bihun Goreng, Nasi Uduk. 晚餐: Telur Ceplok, Nasi Goreng. 小食/其他: Mayora Teh Pucuk Harum, Mayora Teh Pucuk Harum, Kue Bugis, Pisang, Max Tea Teh Tarik. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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