在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 63.48克 | 蛋白质: 46.84克 | 碳水物: 97.22克.
早餐: コーヒー. 午餐: かにかま, ブロッコリ, 雑穀米, ゆで卵, メンチカツ. 晚餐: イオン株式会社 素煎りアーモンド, 大根の煮物, キャベツ炒め, QBB ベビーチーズ, サツマイモ. 小食/其他: コーヒー, ココアパウダー（無糖）. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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