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Saat datang bulan , BB sll naik
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60.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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533 千卡
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脂肪: 23.95克 | 蛋白质: 53.24克 | 碳水物: 23.38克.
早餐: Jahe, Kunyit, Madu. 午餐: Telur Asin. 晚餐: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Putih Telur, Telur Rebus. 小食/其他: Tempe Goreng. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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