在2014年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1611 千卡
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脂肪: 52.20克 | 蛋白质: 48.83克 | 碳水物: 234.24克.
早餐: Todis Yogurt Intero ai Frutti Rossi, Coop Frollini ai Cereali, Pesche, Albicocche. 午餐: biscotti ai cereali, Pesche, Albicocche, Parmigiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Integrale. 晚餐: Todis Yogurt Intero ai Frutti Rossi, Coop Frollini ai Cereali. 更多的......
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1990 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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