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hnzka的日记, 2020年01月13日

在2020年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
55.4 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 7.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月13日:
834 千卡 脂肪: 29.71克 | 蛋白质: 63.68克 | 碳水物: 74.75克.   早餐: Indonesian Fish Cake. 午餐: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Gizzard , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Orange Juice, Roasted Duck (Skin Eaten), White Rice. 更多的......
1350 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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