在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 41.94克 | 蛋白质: 83.72克 | 碳水物: 61.13克.
早餐: 荷包蛋, 全麥（100％）麵包, 安佳 起司片 (21克), 鮪魚罐頭. 午餐: 牛頭牌 甜玉米粒, 炒高麗菜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 晚餐: 炒豆芽, 冬粉, 麻婆豆腐, 鴨肉, 元廚 油雞腿. 小食/其他: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 芭樂. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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