在2017年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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127.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 45.25克 | 蛋白质: 73.50克 | 碳水物: 210.50克.
早餐: Great Value Creamy Peanut Butter, Clover Valley 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Clover Valley 100% Whole Wheat Bread, Great Value Whipped Salad Dressing, Great Value Chunk Light Tuna in Water. 晚餐: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Farmland Foods Hickory Smoked Ham Steaks. 小食/其他: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Beef Jerky, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 更多的......
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3710 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 33 分钟, 家务 - 43 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 健身 - 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 59 分钟. 更多的......
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